3 dni dzien po dniu

[...] zmęczona. W barkach tragedii nie ma moim zdaniem ale kiepsko te serie rozłożone. Pytanie tylko, czy triceps i przód barków będa gotowe do ciężkiego trening w przeciągu dwóch dni po treningu klatki. Raczej nie. Reszta jak wyżej. Co do ortografii również. Aha, wyniki siłowe masz zdecydowanie dobre jak na swój wiek, pytanie tylko, czy wykonujesz te [...]

[...] Prawie codziennie z wyjątkiem wtorku mam męczący w-f w skzole, ogranicza to moje możliwości siłowe na treningu. W tym układzie tlyko w czwartek trneing z wf by był w jednym dniu, a sb i wt. bez w-f ;) 2. Zawsze z poniedziałku na wtorek mam sporo nauki, a trening jakby był w poniedziałek to o wiele mniej czasu na naukę. 3. Zawsze jak jestem w [...]

[...] witaminami. Cos w tym tez jest,wiele lat temu dostalem reklamowke mono 200 g jakijs firmy ( podobno reklamowki sa najlepsze ) Nie bardzo widzialem jak dawkowac takze przez 3 dni mialem rozwolnienie,ale fakt waga szla z dnia na dzien w gore lacznie z brzuchem mimo sraczki :),a sila rosla blyskawicnie z treningu na trening tylko co z tego,skonczyla [...]

z tego co piszesz - nie ma możliwości sprawdzenia czy jest to propionat czy prolo jedno i drugie pasuje sprawdzić po 3 dniach, więc nawet jeśli będę miał poziom wyższy niż 47, to nic nam nie daje jedno jest pewne - waląc tą prolke co 5 dni (jak do tej pory myślałem że właściwie) wyniki będą hmm... bez rewelacji chyba... wiesz co chudy, zrobie tak [...]

[...] 4s, MC możesz dać 5. W tricu jeśli chcesz jeszcze jedno ćwiczenie to wtedy po 3 serie . Trzecim ćwiczeniem może być np. prostowanie w tył badź pompki w podporze tyłem z obciążeniem na kolanach. Ogólnie mówiąc split to słaba opcja na 3 dni ale jak chcesz... Przydałby się 4 dzień treningowy. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-05 13:04:25

a ja dziś cały dzien regeneracji i taki zestaw: Arsenal-City Chelsea-Swansea Liverpool-Aston Villa Real-Atletico 3 dni i 6 jednostek treningowych dały po sobie znać, więc trzeba odpocząć Zmieniony przez - SergioMartinez w dniu 2014-09-13 16:08:37

[...] uklad nerwowy plonie - Same nogi zajmuja z powaznym podejsciem 45-60 min. Po co robic poltora - dwu godzinne molochy ? Mala dygresja: Cale lata na forum panowala opinia ze 3 dni w tygodniu to maks, przy niespanej regule ze prawie nikt nie cwiczy nog. Gdy chcesz dolozyc nogi - czyli cwiczyc prawidlowo i symetrycznie, 3 dni w tygodniu to dla very [...]

[...] jak najbardziej możliwy - dodam więcej, nawet bez suplementacji. Co do tematu, kreatynę dawkuj normalnie, bez żadnych faz specjalnych. Bierz po 4 tabletki 3 razy dziennie (w dni nietreningowe - 30 minut przed każdym, głównym posiłkiem; w dni treningowe - pierwsza porcja 30 minut przed śniadaniem, kolejna 30 minut przed treningiem i od razu po [...]

[...] W wersji "beta" mojej diety nie brałem w ogóle pod uwage czy białko pochodziło z miesa, jaj czy makaronów itp. Teraz to zmieniam. Układam sobie diete i mam pytanie. Srednio mi póki co z 2 dni wychodzi po 242g białka (181 zwierz) i kolejny dzien 246 (187 zwierz). Czy to jest w porządku ? Nie robi różnicy fakt ze sumarycznie mam tak dużo [...]

prop jak chvj patrzac na poziom tescia dzien po szocie->moj kumpel a moj poziom 4 dni po szocie dziekuje za uwage jeszcze wkleje wyniki dla niedowiarkow wiec jak ktos to bije co 2-3 dni po 250mg to moze czuc kopa, ale rzadziej nie 4 tyg, dawka 250mg/e5d - poziom testa we krwi 40 norma, 8-26- badanie dzien po szocie 4 tyg, 500mg/e5d - poziom [...]

[...] 24,9 nmol/l Norma:9,9 - 27,9 Testosteron wolny (s) 18,49 pg/ml Norma 9,1 - 32,2 SHBG (s) 40,17 nmol/l Norma 11,4 - 52,3 To na 100 mg enathenate tyg i 3x25 mg clomid. 8 dni dokładnie po ostatniej dawce 100 mg teścia ale jeden dzień po tabletce clomidu badanie było. Od tego tyg 200 mg enathenate na tydz i 3x12,5 mg clomid. Pytanie czy nie [...]

w takim razie co drugi dzien 100mg propa to wychodzilo by jednego tygodnia 400mg drugiego 300mg zgadza się? do tego omega 3,witaminy , na wątrobe essentiale forte możę być? czy coś innego? clomid 3 dni po ostatnim strzale po propie przez 5 dni po 2 tabsy i pozniej 10 dni po jednym tak? a nolvadex? kupywać? bo jednego sutka mam jakby bardziej [...]

Heja. Do ładowania używa się bardzo wielu produktów. Wafle ryżowe jak najbardziej. Wszystko jednak zależy od metody ładowania, a jest ich wiele. Niktórzy robią ładowanie kilkudniowe po wypłukaniu glikogenu, jeszcze inni jednodniowe, a jeszcze inni nocne lub tylko w dzień startu. Generalnie używa się wielu źródeł węgli i to nie tylko tych [...]

[...] : 20,20 - nachwytem sztanga 9 kg : 20,20 Wczoraj jednak nie zjadłem kolacji , także zakończyłem dzień w okolicach 1900 kalorii. Co do treningu tak jak pisałem zmieniłem na 3 dni i na razie treningi będą krótkie więc będę mógł cisnąć i 6 razy w tygodniu. Co do pompek jakaś tragedia tak ciężko mi się robi , że to jest jakiś dramat dosłownie i [...]

[...] <47 ) . Jak widać nic mi to nie dało. Osobiście rozumiem to tak : Test jest dobry i wywalił mnie z kapci jeśli chodzi o Estradiol. Więc chciałbym przez kilka najbliższych dni łykać po 1 tabsie Ari do następnego badania kontrolnego. A dawkę testa zmniejszyć z 1 grama na 500 mg tygodniowo. Czy takie rozwiązanie będzie właściwe ? Jedna osoba [...]

[...] <47 ) . Jak widać nic mi to nie dało. Osobiście rozumiem to tak : Test jest dobry i wywalił mnie z kapci jeśli chodzi o Estradiol. Więc chciałbym przez kilka najbliższych dni łykać po 1 tabsie Ari do następnego badania kontrolnego. A dawkę testa zmniejszyć z 1 grama na 500 mg tygodniowo. Czy takie rozwiązanie będzie właściwe ? Jedna osoba [...]

provi już wrzuć 50 mg dziennie trzeba zbić progesteron pierwszy dzień daj całego tabsa cabaseru , później 0.5 co 7 dni exe dawaj do końca hcg hcg wbij minimum 20.000 3 dni po ost hcg clomid min 30 dni po 50 mg nolva 40 dni po 20 mg hcg zacznij ok 14 dni po ostatnim mixie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-27 20:28:57

[...] co się dzieje z trawieniem białka, jeśli załóżmy raz do roku na sylwestra pójdziemy się zabawić. Nie dotyczy nas wtedy problem spowolnionej regeneracji bo załóżmy jesteśmy 3 dni bez ćwiczeń. Interesuje mnie sam proces wchłaniania białka po ostrym przepiciu jednorazowym lub mniejszym, czy się upośledza ten proces i w jakim stopniu i na jak długo ? [...]

[...] służy ten zestaw... albo lab... mam enana i NPP z bałkana. Wczoraj poszedł 3 strzał i za każdym razem kilka godzin po iniekcji oraz dzień po mam stan pod gorączkowy. Dwa dni później wszystko mija i po kolejnym znowu jest to samo. W dodatku te iniekcje są kure...o bolące oraz po wyciągnięciu igły dopadają mnie jakieś dziwne duszności i kaszel. [...]

okej dzieki.. wiec cykl wyglada tak wszystko si? 1-4 Meta 30mg ed 1-10 Cypio 300-400mg e3d 8-12 Winstrol 30mg ed Dzien po ostatniej dawce wina 24 tabsy Clomidu (3 dni po 150mg, 4 dni po 100mg, 7 dni po 50mg; 24 tabletki) . Zmieniony przez - Mokslo w dniu 2010-08-27 15:59:29